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Así se hace una ensalada caliente con zanahorias y brócoli para salir del apuro

Si se les hizo tarde para la cocina, te proponemos ir r...

Si se les hizo tarde para la cocina, te proponemos ir rápidamente a tu heladera y ver todas las verduras que tengas a la mano para preparar, como único plato, una exquisita ensalada caliente con pollo o cualquier carne de tu preferencia, incluso con atún.

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Seguí los pasos en la siguiente receta:Ingredientes2 pechugas de pollo3 dientes de ajos1 cebolla grande2 zanahorias2 tazas de brócoli3 papas sancochadasUn chorrito de aceite1/2 cucharadita de pimientaSal al gusto

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Preparación

Trozá el pollo y sazonenalo con sal y pimienta al gusto. Cociná las verduras que elegiste al vapor, picadas a gusto, en este caso, el brócoli y la zanahoria. En una olla colocá el aceite, una vez caliente, agregá el pollo trozado y los ajos picados. Una vez la carne esté bien cocida, agregá la cebolla picada a la pluma.

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Saltealos por un par de minutos. Ahora, agregá todas las verduras que decidiste incorporar a esta receta. Además, podrías incluir zapallito italiano, arvejas, habas, espinaca, frejol verde, choclo desgranado y mucho más. También, añadí las papas cocinadas y trozadas, mezclá bien y probá la sal. Ahora podes servir y tranquilamente este puede convertirse en un único plato para tu menú de hoy.

Fuente: https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/cuidado-cuerpo-belleza/asi-se-hace-una-ensalada-caliente-con-zanahorias-y-brocoli-para-salir-del-apuro-nid02012024/

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